Faszienrolle softX 145 blau

Hier kommt unser Produktbericht zur softX 145, der auf Käuferrezensionen und Informationen des Herstellers beruht. Einen eigenen Faszienrollen-Test haben wir mit der Rolle nicht durchgeführt. Die Faszienrolle 145 blau aus dem Hause softX (hat keine weitere Modell-Bezeichnung) kommt in einem angenehmen Blauton daher. Weitere Farben zur Auswahl gibt es nicht. Sie ist mit ihren Ausmaßen von 40 x 14,5 cm eine vergleichsweise große Faszienrolle. Was sofort auffällt, wenn man sie das erste Mal in Augenschein nimmt: Im Gegensatz zu den meisten anderen Faszienrollen hat sie keinen hohlen Kern. trotzdem ist sie mit gerade einmal 180g Gewicht erstaunlich leicht.

Die Rolle wird vom Hersteller selbst als Einsteiger-Produkt für Faszien-Trainings-Neulinge empfohlen. Für die nächsten Schritte verweist er auf die Rolle 145 schwarz (15% härter) bzw. auf die Rolle 95 (30% härter).

softx-faszienrolle-blau-145-testbericht

Fasziensrolle softX 145 blau im Vergleich

Die Faszienrolle 145 blau, genauer gesagt ihre Oberfläche, ist relativ weich. Wie oben schon erwähnt ist diese Rolle aber auch speziell für Neulinge gedacht. Die Länge von 40 cm ist ideal für den Einsatz im Bereich der Rücken- und Schultermuskulatur. In unserem Vergleich stellten wir fest, dass die Rolle laut Aussage vieler Käufer besonders rutschfest ist – das gilt bei weitem nicht für alle getesteten Rollen.

Auch die Belastbarkeit ist einer Vielzahl von Kunden positiv aufgefallen, weil dies nicht zwingend bei einer so leichten Rolle zu erwarten ist. Auch bei höherer Gewichtsbelastung gab es keine größere Geräuschentwicklung. Nicht so gut gefallen hat der Käuferschaft allerdings die Verarbeitung der Rolle. Aus Sicht der Kunden ist die Klebestelle am Rand deutlich sichtbar und nicht sonderlich gut verklebt worden. Einen weiteren Verschleiß bei zunehmender Nutzung konnten die Käufer allerdings nicht feststellen.

Das größte Problem mit dieser Rolle jedoch ist, dass sie, selbst für Neulinge nach 5-10 Sitzungen mit dem Trainingsobjekt, eigentlich schon zu weich ist, klagen Käufer, die mit der Rolle schon einen intensiveren Faszienrollen-Test gemacht haben. Schon nach wenigen Workouts war der Effekt schon „zu lasch“ und man musste auf eine härtere Rolle umsteigen. Da helfen einem die günstigen 19 Euro – so viel kostet diese Fazsienrolle – auch nicht weiter.

Vor- und Nachteile

Vorteile

  • gut für Einsteiger
  • leicht und trotzdem belastbar

Nachteile

  • nicht für Fortgeschrittene geeignet
  • Verarbeitung
  • zu weich

Fazit

Wer absolut untrainiert ist, sich mit einer Faszienrolle gern leicht selbst massieren möchte oder einfach mal in das Thema Faszien-Training hinein schnuppern will, für den ist diese Rolle eine klare Empfehlung. Wer intensiv damit trainieren möchte bzw. schon im Vorfeld im Bereich des Faszientrainings tätig war, der wird mit dieser Rolle wohl keine Freude finden. Allerdings sind für letztgenannte Personen die alternativen Modelle des Herstellers (Rolle 145 bzw. Rolle 95) zu empfehlen!

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  • softX Faszien-Rolle Blau mit einer Länge von ca. 39 cm / ø ca. 14,5 cm